Vaša denná dávka bežeckej motivácie
Túto naozaj útlu knihu s príznačným názvom Maraton a jiné pošetilosti som zhltol ako sa hovorí, na počkanie. Je to malá a milá brožúrka a v nej 36 krátkych príbehov. I keď po správnosti by bolo by lepšie napísať 36 fejtónov. A keďže fejtón je ako formát priam predurčený vyvolať silnú polemiku, na rôznych fórach k tejto knihe nájdete názory v plnom spektre. Od totálnej kritiky až po veľkú spokojnosť.
Celý článok
Kniha Ultramaratonec v mojej knižnici chvíľu čakala na svoju príležitosť. Tuším som ju vtedy kúpil paralelne s dvomi titulmi o Zátopkovi a novinkou od Adharananda Finna – The Rise of the Ultra Runners. Pravdou však je to, že keď som si ju otvoril jedného večera po prvý krát, tak som rovno zhltol polovicu tejto 300 stranovej publikácie. Na druhý deň som dorazil druhú. Lebo táto kniha, v anglickom originále známa pod názvom Running Man, tak to je nálož od začiatku do konca.
Celý článok
Daniela Orálka snáď netreba bežeckej verejnosti bližšie predstavovať. Tento borec na ultramaratónskych vzdialenostiach spoza rieky Moravy má na svojom konte naozaj dlhý zoznam bežeckých zárezov po celom svete. Či sa jedná o vystúpenia na legendárnom Spartathlone, pekelne horúci Badwater ultramaratón, mystický Copper Canyon Ultra alebo ktorýkoľvek iný z plejády ďalších zaujímavých behov, pre mnhohých z nás sú to výkony a vzdialenosti ako z inej planéty. V roku 2014 Daniel Orálek tie najzaujímavejšie spomienky spojil do pútavého bežeckého príbehu v knihe Můj dlouhý běh. V roku 2018 bolo vydané aj druhé, doplnené vydanie.
Celý článok
Ultrabežecká sezóna je tu a množstvo bežcov zvedavo sleduje termínovku, aby zistili, či sa ich presunuté preteky z roku 2020 […]
Celý článok
Väčšina z nás žije v časových limitoch a do svojho rušného života sa nejako snaží vtesnať ultrabežecký tréning. Hodinka behu […]
Celý článok
Born To Run, Stvorení pre beh, Zrozeni k běhu. Biblia bežca, ktorú predpokladám nie je potrebné bližšie predstavovať. Jej autor Christopher McDougall má však na konte aj ďalšie zaujímavé tituly. Možno poznáte titul Stvorení pre hrdinstvo (Natural Born Heroes), zaujímavú retrospektívu do čias domáceho odboja na ostrove Kréta počas druhej svetovej vojny, kde samozrejme aspekt behu, pohybu v horách, fyzickej zdatnosti a hrdinstva hrá podstatnú úlohu. McDougallov štýl písania je veľmi špecifický. Dej sa nesie vpred ako jasná línia, citlivo popretkávaná nitkami sprievodných príbehov. Niekedy je súvislosť zrejmá, niekedy čitateľ and významom prepojení muse trochu pouvažovať. Nechýbajú historické reálie, miestopisné pasáže, osobné príbehy či výsledky výskumov.
Celý článokKaždý týždeň keď si sadám k tvorbe tréningov pre svojich atlétov, môžem si vyberať z nekonečného množstva kombinácií. Môžem vytvárať intervaly od niekoľkých sekúnd po hodiny. Môžem meniť intenzitu intervalov, kombinovať rôzne modality intervalov do jedného tréningu, meniť čas regenerácie medzi intervalmi atď. Napriek širokému výberu možností väčšinou použijem len málo kombinácií pre mnohých zverencov. Prečo? Pretože štruktúra tréningu nemusí byť komplikovaná, aby bola efektívna.
Celý článok
Do tretice všetko dobré, dnes si predstavíme ďalší kúsok do knižnice bežca. Dopĺňame týmto dvojicu už recenzovaných titulov autora Adharananda Finna na našom blogu, prvotinu Running With The Kenyans a najčerstvejší titul The Rise Of The Ultra Runners. V knihe Cesta běžce (v originále The Way Of The Runner) sa prenesieme do prostredia krajiny vychádzajúceho slnka – do Japonska, kde je beh silne zakorenený, má svoju tradíciu a aj svoje špecifiká. Práve tieto sa autor Adharanand Finn snaží odhaliť.
Celý článok
