Posted in: Podcast Sezóna 2019
Daniela Lászlová

10 – Daniela Lászlová – Joga pre bežcov

Daniela Lászlová vedie jogové štúdio Tvoja Joga v Banskej Bystrici a popri klasickej joge je jej záberom aj joga pre bežcov a športovcov.
V podcaste sme sa zamerali na to, aby sme jogu ako takú trochu demystifikovali od predsudkov prameniacich z možnej neznalosti. Porozprávali sme sa s Dankou, na akých princípoch joga funguje, ale hlavne o tom, aké sú jej benefity pre bežcov. Ak sa chcete dozvedieť, ako Vám joga môže napomôcť ako doplnok bežeckej prípravy, ako si vybrať tú správnu hodinu, ako vôbec začať cvičiť a omnoho viac, ste pri správnej epizóde podcastu.

Posted in: Podcast Sezóna 2019
Martin Horniak

9 – Martin Horniak – Silový tréning pre bežcov

Náš prvý hosť v roku 2019, Martin Horniak, je športovec telom i duchom. Má za sebou mnoho projektov, zakladal internetový fitness magazín Biomag, organizoval prestížne crossfitové preteky Central Europe Throwdown, spoluzakladal Bodyworld, prvý internetový obchod s výživovými doplnkami pre športovcov.
S Martinom sme prešli jeho športovú cestu, ktorá sa odvíjala od bojových športov, cez fitness až k behu, v ktorom našiel Martin spôsob uplatnenia hybridného tréningu. Teda spojenia silového tréningu a behu.

Posted in: Podcast Sezóna 2018
Marian Kamendy

6 – Marian Kamendy – Cesta za skvelými časmi na ceste i v teréne

Marian Kamendy, známy aj ako Luigi, alebo Ultra Luigi je bežec, ktorého príbeh začal pomerne neskoro. Po futbale v mladosti prišla 18 rokov trvajúca pauza, aby následne náhodou, v rámci silvestrovskej stávky našiel svoju cestu bežca. Prvotný kontakt s behom bol na ceste, nasledovali behy ako Národný beh Devín – Bratislava, polmaratóny v Bratislave či Košiciach.

X