V tejto epizóde podcastu sme sa porozprávali s chalanmi z občianskeho združenia Slovak Ultra Trail (Radovan Harach a Ľubomír Mäkký). […]
12 – Marian Kamendy – Tréning v zimnom a jarnom období
Marian Kamendy opäť zavítal ku nám na podcastový pokec do HubHubu. Mnoho z Vás si po jeho prvej návšteve pýtalo väčší detail jeho tréningového procesu. Tak sme ho pre Vás r radosťou nahrali!
11 – Peter Mozsnyák – Vyberáme bežecké vybavenie
Peter Mozsnyák je bývalý aktívny atlét, dnes stále aktívny bežec, no najmä majiteľ bežeckého obchodu RunningPro. Koho iného, ako človeka s praktickou skúsenosťou na oboch frontoch sa pýtať, kam by bežec mal investovať? Toto sme sa snažili spoločne rozkľúčovať v našom podcaste.
10 – Daniela Lászlová – Joga pre bežcov
Daniela Lászlová vedie jogové štúdio Tvoja Joga v Banskej Bystrici a popri klasickej joge je jej záberom aj joga pre bežcov a športovcov.
V podcaste sme sa zamerali na to, aby sme jogu ako takú trochu demystifikovali od predsudkov prameniacich z možnej neznalosti. Porozprávali sme sa s Dankou, na akých princípoch joga funguje, ale hlavne o tom, aké sú jej benefity pre bežcov. Ak sa chcete dozvedieť, ako Vám joga môže napomôcť ako doplnok bežeckej prípravy, ako si vybrať tú správnu hodinu, ako vôbec začať cvičiť a omnoho viac, ste pri správnej epizóde podcastu.
9 – Martin Horniak – Silový tréning pre bežcov
Náš prvý hosť v roku 2019, Martin Horniak, je športovec telom i duchom. Má za sebou mnoho projektov, zakladal internetový fitness magazín Biomag, organizoval prestížne crossfitové preteky Central Europe Throwdown, spoluzakladal Bodyworld, prvý internetový obchod s výživovými doplnkami pre športovcov.
S Martinom sme prešli jeho športovú cestu, ktorá sa odvíjala od bojových športov, cez fitness až k behu, v ktorom našiel Martin spôsob uplatnenia hybridného tréningu. Teda spojenia silového tréningu a behu.
Scott Jurek – North (Na sever)
Scott Jurek, legenda ultra trailu, víťaz mnohých prestížnych pretekov, vegán, ambasádor behu a zdravej výživy, motivačný spíker. Mohol by som pokračovať vo výpočte charaketistík cez pol strany. Príbeh vzostupu Scotta Jureka, jeho rokov na výslní aj pohľad na jeho neľahký sukromny život ste už možno čítali. Útlu, no skvelú knihu Eat and Run (Jedz a behaj). Scott medzitým ukončil aktívnu bežeckú kariéru – na mysli mám tú vrcholovú. A tu niekde začína dej jeho druhej knihy, ktorá vyšla v tomto roku pod názvom North (Na sever).
Read more
8 – Slavomír Glesk – Keď kilometre sú životným štýlom
Slavomír Glesk je podľa nás renesančný človek. Na nahrávanie podcastu do HubHub coworku prišiel, ako ináč, pešo. A nahrávanie mohlo začať. Možno v inom štýle, ako zvyčajne Slava poznajú ľudia z neformálnej komunikácie či z webu, ale obsahom je to stále Slavo.
7 – Romana Komarňanská – Bežecká trénerka pre začiatočníkov i pokročilých
Romana Komarňanská je prvou ženou v našom podcaste! Na druhej strane, je to bežkyňa ako lusk a k tomu i profesionálna bežecká trénerka. Ku športu mala blízko už od detstva, od športovej gymnastiky, cez plávanie a športový aerobik sa dostala postupne až ku behu.
6 – Marian Kamendy – Cesta za skvelými časmi na ceste i v teréne
Marian Kamendy, známy aj ako Luigi, alebo Ultra Luigi je bežec, ktorého príbeh začal pomerne neskoro. Po futbale v mladosti prišla 18 rokov trvajúca pauza, aby následne náhodou, v rámci silvestrovskej stávky našiel svoju cestu bežca. Prvotný kontakt s behom bol na ceste, nasledovali behy ako Národný beh Devín – Bratislava, polmaratóny v Bratislave či Košiciach.
5 – Viliam Bendík – O behu, motivácii a bežeckom filmovaní
Po dlhšej letnej odmlke sme sa vrátili s Milošom do priestorov Hub Hub, kde k nám za mikrofón prišiel náš kamarát Viliam Bendík. S Vilom sme sa najskôr stretávali ako kolegovia v biznise, no jeho kroky v čase viedli už iným smerom, jeho vlastnou cestou.